Kesehatan Jiwa sangat Mendukung kesehatan Jasamani

Kesehatan Jiwa sangat Mendukung kesehatan Jasamani

flayer kamis menulis Komnitas Lagerunal

Papatah dalam bahasa latin yang berbunyi  "men sana in corpore sano" yang berarti  dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat"

Pepatah ini memang sudah lama, namun masih relevan sampai saat ini. Bahnyak penyakit yang dialami tubuh berawal dari kesehatan jiwa yang kurang baik. Baik dari managemen emosi ataupun masalah kejiwaan atau mental lainnya. Salah satu contoh , beberapa dokter menyatakan bahwa salah satu pemacu timbulnya penyakit kanker adalah rasa sakit hati yang disimpan tanpa ma memaafkan.  

Merujuk pada konsep tersebut, sebagaian besar orang yang hidup di kota besar dengan rutinitas dan ritme kerja yang cepat, sangat memperhatikan kesehatan mental mereka. Kebanyak dari mereak menjaga kesehatan mereka denga relaksasi.  

Maka menjadi trend terutama di generasi milenial, jika terjadi kejenuhan atau apapun pun pada kejiwaan mereka, mereka akan mengatakan perlu "healing" artinya perlu penyegaran bagi jiwa mereka. Kata Healing ini, sebenarnya kurang tepat digunakan pada kondisi ini, karena sebenanrnya kata ini awalnya digunakan untuk merjukpada kondisi penyembuhan. Karena yang mereka lakukan sebenarnya dalah relakasi atau retreat dari rutinitas.

Memelihara kesehatan jiwa atau mental memeng penting untuk mendukung kesehatan jasmani, namun tidak perlu dijadikan alasan setiap saat untuk melakukan relaksi.