Rasa Aman dan Kehangatan yang Lama Hilang
 |
| Gamabr yang menjadi tek psikologis. |
Saat kulihat media sosial, saya menemukan sebuah tek psikologis lewat gambar. Kupilih gambar anak yang sedang memeluk boneka beruang, dianatar 5 gambar naka-anak yang sedang memengang berbagai mainan, Ada yang memegang balon, perahhu kertas, gambar matahari, dan mainan carussel.
kemudai saya baca keterangannya. Anak kecil memeluk boneka memberi isyarat bahwa jiwa anak kecil dalam diriku sedang sangat mendambakan kehangatan, perlindungan, dan cinta. Mungkin, dimasa kecil dulu kamu kurang mendapat rasa amanyang utuh atau kehadiran sosok dewasa yang konsisten untuk menjagamu. Pesan dari gambar tersebut adalah ciptakan ruang aman untuk dirimu sendiri. Validasi bahwa kamu berhak disayangi dan dirawat sedar karena kamu ada danbernapas di dunia ini. Jangan ragu untuk berlatih memeluk dirimu sendiri (self-hugging) dan memberikan afirmasi positif bahwa kamu sudah cukup.
Setealah membacanya, jujur hal ini relate dengan kondisiku saat ini. Saya sedang merindukan pelukan dari papa dan mama yang tak mungkin lagi saya dapatkan. Mereka sudah meninggal, tak ada pelukan lagi yang dapat diperoleh lagi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar